Mi Rinconcito Personal

La manifestación ha pasado de ser un concepto místico a una herramienta de desarrollo personal respaldada por la psicología y la neurociencia. En este artículo, exploraremos los métodos más efectivos para 2026, desde técnicas clásicas de escritura hasta la ciencia del Sistema de Activación Reticular (SAR). DESARROLLA UN PENSAMIENTO CREATIVO PARA OBTENER RIQUEZA DALE CLICK AQUÍ 👈👈 1. El Fundamento Científico: ¿Por qué funciona la manifestación? Antes de aplicar cualquier técnica, es vital entender que manifestar no es "magia", sino una programación consciente del cerebro. El Filtro del Cerebro (SAR): El Sistema de Activación Reticular actúa como un filtro que selecciona la información relevante para ti. Al manifestar, entrenas a tu mente para detectar oportunidades que antes pasaban desapercibidas. Neuroplasticidad: El cerebro tiene la capacidad de reorganizarse y crear nuevas conexiones neuronales basadas en la experiencia y el pensamiento. 2. Los Mejores Métodos de Manif...

La Procrastinación: Qué es, Cómo evitarla y sus Consecuencias  ¿Qué es la Procrastinación?   La procrastinación es la costumbre de "dejar para mañana lo que puedes hacer hoy". Es el hábito de aplazar las responsabilidades que debemos cumplir y reemplazarlas por actividades divertidas y/o recreativas. A pesar de ser un término que ha salido a la luz en los últimos años, el comportamiento es bastante antiguo. Y en lo personal pienso que, casi todos hemos pasado por momentos donde nos sentimos aburridos, cansados o simplemente no nos enfocamos en nuestras metas. Y es precisamente este último punto donde la procrastinación es horriblemente negativa; ya que afecta en el logro de los objetivos personales, académicos o laborales.  Este es el problema que están presentando algunos jóvenes que están en la plenitud de la edad más productiva. Van desperdiciando tiempo valioso en juegos en linea, vídeos llenos de contenido absurdo o en la redes sociales. Por otra parte, existen fac...

  En esta oportunidad estaremos conociendo los principales beneficios de una correcta gestión emocional , desde el punto de vista educativo y crecimiento personal. En lo educativo, tiene una gran importancia saber manejar de manera positiva las emociones. Ya que son muchas las personas que se relacionan en este ambiente. De igual forma, las experiencias de aprendizaje serán de mayor provecho para quienes se integren dentro del proceso, con un comportamiento equilibrado y centrado en su formación. En el aspecto personal, se desarrollan vínculos afectivos de calidad y se enfrentan las situaciones con madurez y responsabilidad. Es así que la correcta gestión emocional, tiene un valor agregado al logro de las metas, las relaciones interpersonales y el respeto por uno mismo y los demás. ¿Qué significa gestión emocional? Como su nombre lo indica, es la capacidad de gestionar o manejar las emociones y sentimientos de manera positiva. Identificar el porqué nos sentimos de de cierta forma, ...

¿Quién no ha pasado un evento que nos causa un dolor profundo en nuestro estado de ánimo? Todos!!!! Es muy humano sentirnos tristes ante un recuerdo, cuando nuestro ánimo no es el mejor o por alguna situación. En ocasiones no sabemos cómo manejar este sentimiento que nos embarga, desanima y genera desconsuelo. La causa principal es la pérdida; perder a un ser querido por muerte, por una separación no es fácil. Así mismo, perder el trabajo, una propiedad, negocio, dinero, etc. produce estados depresivos y una gran tristeza. Existen personas que viven su tristeza, lloran y comparten su dolor con el fin de liberar esa energía que  los consume y paraliza. Otras, se cierran y les cuesta seguir adelante dejándose arrastrar por la preocupación, el dolor, pensamientos negativos, apatía y hasta se distancian de personas que los aprecian. Es fundamental que entendamos que es normal y hasta sano, sentirnos tristes. Ya que es parte del ser poder manifestar libremente cualquier sentimiento, bie...

 EL RADIO DE  TRANSISTORES Me gusta pensar que las personas son como un radio de transistores. Cada individuo se sintoniza con la frecuencia del que es capaz. Algunos sòlo se sintonizan en frecuencia modular y otros en amplitud modular. Pero cuàl es la mejor frecuencia? Es bien sabido que cada uno tiene la libertad de decidir què escuchar. Entonces dònde està la verdad absoluta de nuestras decisiones? Ejemplifiquemos la metàfora: Las personas que pertenecen a grupos religiosos, piensan que "ellos" tienen la verdad porque asì se sienten seguros que sus dogmas son los mejores. Van por la vida pregonando que "su verdad" es la indicada y todos los demàs estàn equivocados. Y despotrican de quienes no adoptan su ideologìa religiosa.  Como un radio de transistores que no se puede cambiar de estaciòn y ver que hay mas allà de su frecuencia. En lo polìtico, vibran en su propia frecuencia. Ser de un partido y hacerse ciego ante las oportunidades que ofrecen los otros y sobre ...

¿Celos malditos celos, por qué me matan si no hay razón? Como decimos en Cumanés (soy cumanesa): ¡Que vaina esto de sentir celos! Todos en algún momento el animalito de los celos se incrusta en lo mas profundo de nuestras entrañas y realmente nos invade  sentimientos de rabia, dolor o minusvalía. Algunos infundados y otros bueno, como consecuencia del comportamiento que tiene la pareja. Cuando son producto de coqueteos y conductas impropias de la pareja. Debemos comunicar en forma clara cómo nos estamos sintiendo, para que el otro pueda corregir a tiempo. Hablar el por qué de su conducta y sincerarse sobre sus sentimientos. Si esta situación se mantiene entonces es hora de hacer un alto y establecer prioridades. Es normal? Por supuesto, pero hasta cierto punto, ya que no podemos permitir faltas de respeto hacia la relación. Y analizar si queremos seguir al lado de una persona que nos hace mal o no formamos parte de sus prioridades. Esto nos lleva a un segun...

Porque se necesitó más que un día... Una mañana cualquiera, te despiertas con el firme propósito de cumplir las metas propuestas la noche anterior. Una siempre anda así, dibujando un plan en la mente. Sobre todos las que somos mamás, esposas, entre otras actividades diarias. Sin embargo, es posible que todo aquello que planificaste, se te dé pero en sentido inverso. Y es cuando nos decimos: hoy no es mi día. Tener un mal día es común, todos hasta los más "perfectos" maestros filosóficos lo tienen. Así que no pienses que eres muy especial por tener "malos días". Es parte de ser humanos y vivir en este hermoso planeta. Un mal día te pone de mal humor, te deprime, te ciega y te llenas de frustración y tristeza. En ocasiones, puedes optar por echarle la culpa al sistema, a los demás, a la vida. Siempre habrá alguien a quien atribuirle tu "mala racha". La verdad es que no hay verdaderos culpables, simplemente pasa. Personalmente pienso qu...

Cómo ser feliz y disfrutar una vida plena  La búsqueda de la felicidad no es una simple utopía, es una realidad.  Si le preguntas a cualquiera de las personas que conoces qué es la felicidad, te dirán cosas como: "viajar", "tener dinero", "éxito", "casarse", "tener un hijo", etc. Son cosas o situaciones que definen individualmente la felicidad según quien responda. No en vano, muchos investigadores conceptualizan la felicidad como el logro de metas que producen bienestar y satisfacción. En lo personal, siempre he visto la felicidad como un estado emocional transitorio, no es perenne y está sujeto a los cambios que se producen en nuestras vidas. Sin embargo, sí podemos mantenernos en este estado, con un poco de autoconfianza, empeño y voluntad para asumir el reto de ser felices. Primer paso: Mantener una actitud positiva. Sea cual sea las circunstancias que estes pasando, busca el lado positivo.  Tal vez haya o...

Dicen que gritar es el arma de quien no tiene la razón… Estoy de acuerdo en esta conocida expresión popular. Gritamos porque sentimos miedo, estamos acorralados o simplemente ya no nos quedan argumentos lógicos para defender nuestro punto de vista. Es una expresión del temor que sentimos ante otras personas, aunque casi siempre es acompañada de actitudes violentas y agresivas. Hoy quiero hablarles un poco sobre la Comunicación Asertiva y Cómo Controlar la Ira de Manera Inteligente , al comunicarnos. Ahora, ¿Qué significa la Comunicación Asertiva? Se puede decir que es la actitud que tenemos mientras interactuamos con otras personas. Es controlar las emociones, ser empáticos y expresar las opiniones de manera positiva, sin descalificar, hacer críticas insanas y promover un diálogo donde todas las opiniones son escuchadas. Cuando nos comunicamos, queremos expresar una idea, convencer o simplemente compartir con los demás. Por eso es muy importante que el...

Un saludito a mis amigos bloggeros, seguidores, curiosos y gente bella internauta. Hay momentos en los que me doy un respiro, organizando ideas y dándome el tiempo necesario para escribir. Pero no por eso me olvido de mi Rinconcito Personal  . Cuando hacemos las cosas con Amor la vida nos recompensa con mas Amor... En esta entrada nueva quiero hacer una reflexión que me toca en lo mas profundo de mi alma. Mi familia se encuentra pasando por un momento difícil, un proceso de enfermedad que mantiene a mi padre en la unidad de cuidados intensivos. Los sentimientos están a flor de piel, las emociones nos controlan porque cuando vemos a un ser querido en tal situación nos desequilibramos y no podemos entender el porqué ocurren. En lo personal, ya es la segunda vez que vivo tal momento, la primera con mi propia hija, la que tuve en un coma inducido durante veintidós días  y es un sentimiento de mucha angustia y dolor. Pero a la vez fue un gran aprendizaje de vi...

Feliz inicio de semana queridos bloggeros. Para refrescarnos un poco sobre nuestra condición de ser humanos, únicos y esplendidos, perfectamente hechos a imagen y semejanza de Dios, quiero evocar a una mujer maravillosa en toda la extensión de la palabra y aunque me hubiera gustado conocerla y aprender mas de ella, admiro su trabajo y he leído mucho sobre su forma de ver la vida y comprenderla. Ella es Virginia Satir, una trabajadora social y autora de muchos textos donde escribió sobre sus experiencias y aprendizajes obtenidos a lo largo de su carrera. Una de ellas es la ponencia sobre las Libertades Humanas, un concepto hermoso sobre como el ser individual puede conectarse consigo mismo y con los demás, desde un enfoque sencillo y muy acertado. Virginia Satir habla sobre las cinco libertades que toda persona tiene y estas son: La libertad de ver y oir lo que hay, en lugar de esperar lo que debería ser, lo que era o lo que será.  Puede interpretarse como la liber...